WEBVTT

1
00:00:00.912 --> 00:00:02.940
好，前辈……

2
00:00:03.410 --> 00:00:06.363
差不多该转移到下一项护理了喔。

3
00:00:07.180 --> 00:00:14.200
让您仰面朝天…是因为要做这个。

4
00:00:20.759 --> 00:00:24.410
您听见了吧？

5
00:00:24.649 --> 00:00:29.199
刚才我晃动的是，装有碳酸气泡的瓶子。

6
00:00:29.690 --> 00:00:40.079
我会把它拿在手上，靠在前辈的耳朵边……同时揉捏前辈僵硬的耳朵。

7
00:00:40.579 --> 00:00:49.490
全身的穴位都集中在耳朵上，所以……按压的话，身体也会变得更轻松哟。

8
00:00:50.169 --> 00:00:58.380
而且，如果您能记住接下来按压的穴位……您以后自己也可以进行护理。

9
00:00:59.270 --> 00:01:05.970
我结束了日本舞蹈的练习之后，也会简单地按摩自己的耳朵。

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00:01:06.700 --> 00:01:11.950
当然，根据按压的地方，也有可能伴随些许疼痛。

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00:01:12.500 --> 00:01:18.240
好好地按摩它……身体状况也会得到改善。

12
00:01:20.250 --> 00:01:28.730
好了，让我们认真地按摩，变健康吧，前辈！

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00:01:30.519 --> 00:01:33.979
……因此，好事不宜迟。

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00:01:34.279 --> 00:01:36.510
我马上把泡泡弄出来喔。

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00:01:37.040 --> 00:01:40.449
弄出来了的话，首先要做什么样的事呢？

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00:01:40.449 --> 00:01:45.460
我会在您耳旁弄出泡泡……请您享受它的声音吧。

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00:01:47.560 --> 00:01:49.809
嘿咻……

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00:01:54.750 --> 00:02:00.490
泡泡已经产生了，现在像按压一样……

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00:02:18.429 --> 00:02:20.190
……您觉得如何？

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00:02:20.869 --> 00:02:26.559
离耳边有点远，我觉得您可能不好听见。

21
00:02:26.879 --> 00:02:29.869
从现在起，我会靠在耳朵旁边……

22
00:02:30.119 --> 00:02:35.119
所以您应该可以听得很清楚，请您放心。

23
00:02:36.879 --> 00:02:38.370
那么……

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00:02:39.350 --> 00:02:46.529
我要把泡泡慢慢地……涂在两只耳朵上面了哟。

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00:02:47.440 --> 00:02:53.049
可能声音会吓您一跳……但是请您不要动……

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00:03:25.669 --> 00:03:34.079
就像把耳朵捂在手里一样，好好地包住耳朵。

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00:03:51.970 --> 00:04:00.729
一边用手掌推压耳朵……一边慢慢地，慢慢地揉捏……

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00:04:24.809 --> 00:04:30.330
嗯…全部都用泡泡覆盖了……

29
00:04:30.750 --> 00:04:38.490
接下来我要用手指把泡泡涂在凹处、入口周围……耳朵的每个角落喔。

30
00:04:59.530 --> 00:05:01.739
怎么样？

31
00:05:02.729 --> 00:05:04.609
揉啊揉啊……

32
00:05:08.090 --> 00:05:12.070
好好地涂在耳朵上……

33
00:05:21.820 --> 00:05:27.849
这个凹处，还有这周围都很容易积攒污垢呢。

34
00:05:29.290 --> 00:05:32.020
揉啊揉啊……

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00:05:32.320 --> 00:05:35.590
沙沙…沙沙……

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00:06:03.190 --> 00:06:07.550
……好，是这周围吗？

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00:06:08.100 --> 00:06:15.529
我要用指尖……好好地按摩穴位和僵硬的地方了喔……

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00:06:18.200 --> 00:06:28.819
那么请您一边慢慢地吐气，一边享受按摩吧。

39
00:07:05.789 --> 00:07:15.909
上面有压力和精神稳定的穴位……那里很痛对吧？

40
00:07:47.320 --> 00:07:54.229
力度……啊，好的，再用力一点是吧？

41
00:07:54.650 --> 00:07:58.069
嗯，不要紧哟。

42
00:07:59.140 --> 00:08:09.559
想要变得健康而努力的前辈，非常非常棒……我也要好好地回应这份心绪。

43
00:08:51.299 --> 00:08:54.270
逐渐缓解了哟~

44
00:08:54.780 --> 00:09:01.430
还有一点点就结束了。加油，前辈……

45
00:09:51.400 --> 00:09:55.430
嗯！我觉得这样就可以了。

46
00:09:56.109 --> 00:10:00.719
那么，我继续按摩下半部分喔。

47
00:10:01.890 --> 00:10:11.190
这儿…有一些和消化，头痛相关的穴位。这边也让我们好好地按摩吧。

48
00:10:11.530 --> 00:10:12.719
啊……

49
00:10:13.320 --> 00:10:21.369
泡泡已经没有了……总之补上之后再开始吧。那么……

50
00:10:27.309 --> 00:10:32.569
好，要再次涂在耳朵上了。

51
00:10:33.520 --> 00:10:37.169
涂~~~

52
00:11:05.719 --> 00:11:09.920
和鼻炎有关的穴位很柔软啊？

53
00:11:10.659 --> 00:11:13.130
鼻子没问题呢。

54
00:11:14.580 --> 00:11:20.949
啊，脖子疼和头痛的穴位有些紧实呢。

55
00:11:21.429 --> 00:11:26.329
那么，认真地按一按，放松放松……

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00:11:39.270 --> 00:11:47.390
喔……代谢似乎也不太好，这里也…好好地~

57
00:11:48.289 --> 00:11:54.200
揉呀~~揉呀~~~~

58
00:12:13.300 --> 00:12:16.360
嗯，还有一点。

59
00:12:27.409 --> 00:12:33.880
啊……这里，眼睛疲劳很严重吧。

60
00:12:35.130 --> 00:12:42.789
啊啊，最近工作很忙，今天才得以休息吗？

61
00:12:43.630 --> 00:12:50.800
那么，为了让您有意义地度过这个难得的休息日，我会更加努力的！

62
00:12:56.229 --> 00:12:57.859
揉~

63
00:13:00.180 --> 00:13:03.939
揉~揉~~

64
00:13:16.411 --> 00:13:27.610
揉~揉~~揉~揉……

65
00:13:28.110 --> 00:13:33.220
嗯！这样一来，我觉得大部分的僵硬都缓解了。

66
00:13:33.609 --> 00:13:41.369
最后就……以用不同的节奏按摩两只耳朵结束吧……

67
00:13:41.950 --> 00:13:45.869
揉~揉~~揉~揉~

68
00:13:46.500 --> 00:13:48.419
有节奏地……

69
00:13:48.819 --> 00:14:00.818
揉…揉……揉…揉…………

70
00:14:01.768 --> 00:14:09.520
揉…揉……揉…揉…………

71
00:14:19.470 --> 00:14:23.570
揉…揉……揉…

72
00:14:25.870 --> 00:14:30.470
啊，这里也有僵硬还未缓解的地方。

73
00:14:30.939 --> 00:14:34.280
那么，好好地……

74
00:14:34.590 --> 00:14:43.169
揉…揉…………

75
00:14:46.369 --> 00:14:49.339
揉~~~~~

76
00:14:52.239 --> 00:14:56.049
好了，辛苦了！

77
00:14:56.159 --> 00:15:04.460
现在我要用毛巾擦拭……请您切实体会一下耳朵变得更加柔软的感觉……

78
00:15:18.239 --> 00:15:21.090
为了不留下泡泡……

79
00:15:45.330 --> 00:15:47.310
怎么样？

80
00:15:48.340 --> 00:15:51.719
变得非常非常柔软了哟~

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00:15:52.640 --> 00:15:55.840
好，结束了。

82
00:15:56.619 --> 00:16:02.649
虽然刚才我也问过……您觉得怎么样，前辈？

83
00:16:03.449 --> 00:16:07.329
啊，那真是太好了。

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00:16:07.500 --> 00:16:11.619
您说「身体的状态轻松得像是假的一样」……

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00:16:11.979 --> 00:16:15.930
这是让我感到无比光荣的感想。

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00:16:17.679 --> 00:16:26.909
……那么接下来，我准备了让已经变轻松了的耳朵，变幸福的声音。

87
00:16:27.119 --> 00:16:29.069
您愿意听一听吗？

88
00:16:29.919 --> 00:16:37.639
我想以聆听它的方式……让前辈的心更加平静。

89
00:16:37.940 --> 00:16:41.090
啊，非常感谢。

90
00:16:41.749 --> 00:16:50.210
那么，我把需要的道具拿过来。请您休息休息，等我一下喔。