WEBVTT

1
00:00:04.540 --> 00:00:09.230
學長今天也沒打電話給我

2
00:00:12.320 --> 00:00:15.710
果然是睡著了嗎？

3
00:00:18.810 --> 00:00:21.389
「社團活動太累可能會睡著」

4
00:00:22.067 --> 00:00:23.781
雖然這麼說過…

5
00:00:27.720 --> 00:00:30.450
沒有每天通電話…

6
00:00:31.187 --> 00:00:34.248
還是會有點寂寞呢…

7
00:00:39.610 --> 00:00:41.027
難道說…

8
00:00:41.389 --> 00:00:46.408
是在和我以外的女孩子講電話，之類的…？

9
00:00:49.400 --> 00:00:54.680
不…學長是不可能花心的…

10
00:00:58.080 --> 00:01:02.101
但是…「有什麼事情嗎？」

11
00:01:02.408 --> 00:01:05.444
就算這麼問，也被敷衍過去了…

12
00:01:09.290 --> 00:01:11.280
在意得睡不著覺…

13
00:01:16.250 --> 00:01:19.610
明天到學校問問看吧！

14
00:01:21.870 --> 00:01:26.810
沒事的，學長是不可能花心…

15
00:01:28.220 --> 00:01:29.220
…的吧？

16
00:01:53.850 --> 00:01:56.147
這個時間…

17
00:01:56.640 --> 00:02:00.673
學長應該都在這附近吃便當…

18
00:02:04.410 --> 00:02:05.410
…有了！

19
00:02:11.640 --> 00:02:14.910
學長…？

20
00:02:17.080 --> 00:02:22.140
學長用手機在看什麼？

21
00:02:25.960 --> 00:02:27.360
難道說…

22
00:02:28.830 --> 00:02:32.440
真的在和別的女孩子聊天…？

23
00:02:35.210 --> 00:02:39.960
不，應該不會吧…

24
00:02:45.550 --> 00:02:48.990
那個感覺，是什麼呢…

25
00:02:51.000 --> 00:02:55.260
學長看的是…影片嗎？

26
00:02:58.940 --> 00:03:01.440
我有看過那個封面

27
00:03:02.880 --> 00:03:04.830
好像是…

28
00:03:06.010 --> 00:03:10.360
ASMR動畫…吧？

29
00:03:15.420 --> 00:03:16.920
學長！

30
00:03:20.010 --> 00:03:22.810
不好意思，在你的休息時間

31
00:03:23.850 --> 00:03:25.020
那個…

32
00:03:26.010 --> 00:03:31.180
我有件事想問…可以嗎？

33
00:03:33.290 --> 00:03:36.300
是的…那個…

34
00:03:38.570 --> 00:03:43.580
最近…學長晚上會睡著…

35
00:03:44.410 --> 00:03:45.930
難道說是…

36
00:03:47.610 --> 00:03:50.650
因為那個影片嗎…？

37
00:03:55.550 --> 00:03:58.400
果然是這樣嗎

38
00:04:01.710 --> 00:04:07.180
為了消除疲勞而開始聽，之後就著迷了呢

39
00:04:09.070 --> 00:04:12.730
不是的，我沒有在責怪什麼…

40
00:04:16.380 --> 00:04:17.630
只是…

41
00:04:18.380 --> 00:04:20.780
如果是這樣的話…

42
00:04:21.840 --> 00:04:27.690
我覺得…希望你也和我商量一下

43
00:04:30.750 --> 00:04:32.884
因為我…

44
00:04:34.202 --> 00:04:39.427
也算是學長的女朋友…

45
00:04:45.690 --> 00:04:49.390
那個…如果學長同意的話

46
00:04:50.280 --> 00:04:54.170
等一下可以去你家嗎？

47
00:04:57.160 --> 00:05:01.360
不是的！不是奇怪的意思…

48
00:05:02.440 --> 00:05:03.800
那個…

49
00:05:04.670 --> 00:05:12.510
我覺得…我可以幫助學長入睡

50
00:05:15.150 --> 00:05:16.560
真的！

51
00:05:20.650 --> 00:05:27.050
總之今天…準備好之後，我就去學長家哦

52
00:05:38.460 --> 00:05:39.890
您辛苦了

53
00:05:42.960 --> 00:05:47.550
首先，要從哪裡開始說明比較好呢？

54
00:05:48.830 --> 00:05:50.020
那個…

55
00:05:51.950 --> 00:05:56.850
其實我…正在學習治療法

56
00:05:58.190 --> 00:06:01.020
透過按摩或是香精之類的

57
00:06:03.260 --> 00:06:08.160
契機只是請母親教我如何按摩

58
00:06:09.940 --> 00:06:13.860
深入研究之後就漸漸著迷

59
00:06:16.270 --> 00:06:23.550
然後我就想，這也可以幫學長消除疲勞

60
00:06:25.390 --> 00:06:28.980
而且身體放鬆的話，好像比較容易入睡

61
00:06:30.430 --> 00:06:32.590
不來試試看嗎？

62
00:06:35.540 --> 00:06:38.540
問我為什麼做到這個地步嗎…

63
00:06:41.220 --> 00:06:49.390
當然是因為…我是學長的女朋友…！

64
00:06:51.890 --> 00:06:58.690
學長感到疲勞的話，就會想幫你放鬆一下

65
00:07:01.310 --> 00:07:02.740
而且…

66
00:07:04.100 --> 00:07:09.700
學長就像被ASMR搶走了一樣，讓我很不甘心…

67
00:07:12.450 --> 00:07:15.260
沒、沒事…！

68
00:07:17.220 --> 00:07:23.980
那麼，馬上就從按摩開始吧

69
00:07:28.860 --> 00:07:31.490
我把按摩精油帶過來了

70
00:07:32.610 --> 00:07:33.610
那個…

71
00:07:34.940 --> 00:07:38.660
可以把上半身脫掉嗎？

72
00:07:41.180 --> 00:07:44.830
因為精油可能會沾到襯衫上

73
00:08:01.760 --> 00:08:02.850
那個…

74
00:08:04.793 --> 00:08:07.026
首先，先來揉手吧

75
00:08:09.710 --> 00:08:14.480
學長，請把手放到毛巾上

76
00:08:27.890 --> 00:08:35.300
這是帶有微微香氣的按摩用精油

77
00:08:37.070 --> 00:08:41.860
今天試著帶柑橘味的過來了

78
00:08:44.800 --> 00:08:47.470
雖然正常地揉也可以…

79
00:08:48.300 --> 00:08:55.200
用精油提升潤滑度後，會變得更好揉

80
00:08:58.850 --> 00:09:00.430
如何？

81
00:09:01.710 --> 00:09:06.530
散發著柑橘香氣，是我中意的精油

82
00:09:10.510 --> 00:09:14.060
首先，稍微倒一點出來…

83
00:09:21.250 --> 00:09:22.300
差不多這樣

84
00:09:26.380 --> 00:09:29.760
從手背開始做全面按摩哦

85
00:09:31.760 --> 00:09:34.880
我會慢慢加強力道

86
00:09:35.980 --> 00:09:38.050
會痛的話請和我說

87
00:09:50.420 --> 00:09:53.860
從手背往手指…

88
00:09:55.870 --> 00:09:58.540
讓精油擴散開來

89
00:10:22.770 --> 00:10:27.900
學長的手…非常大呢

90
00:10:31.090 --> 00:10:33.140
和我的手一比…

91
00:10:33.950 --> 00:10:38.910
你看，手指的長度竟然差這麼多

92
00:10:45.060 --> 00:10:49.860
而且…也能感覺到有多僵硬

93
00:10:53.700 --> 00:10:58.240
像是這附近…就變得很硬

94
00:11:01.570 --> 00:11:03.660
感覺很有舒緩的價值呢

95
00:11:33.740 --> 00:11:39.700
連指尖都抹上精油…

96
00:12:02.770 --> 00:12:04.050
會痛嗎？

97
00:12:06.566 --> 00:12:07.731
太好了

98
00:12:09.300 --> 00:12:12.900
那麼…再稍微加大力道哦

99
00:13:00.220 --> 00:13:02.380
手腕借我一下哦

100
00:13:07.660 --> 00:13:08.980
學長

101
00:13:10.180 --> 00:13:12.780
請把大拇指朝向我

102
00:13:15.580 --> 00:13:18.640
好，這樣就可以了

103
00:13:22.020 --> 00:13:27.150
再來是…從大拇指開始按順序拉伸哦

104
00:13:48.500 --> 00:13:50.000
我稍微能理解

105
00:13:51.730 --> 00:13:56.860
這個讓人有點坐立難安對吧

106
00:14:01.580 --> 00:14:03.780
我自己做的時候

107
00:14:04.880 --> 00:14:11.180
偶爾也會覺得…手指是不是要被拔掉了

108
00:14:14.480 --> 00:14:18.020
我們一樣呢，學長

109
00:14:21.840 --> 00:14:24.190
避免拔掉學長的手指

110
00:14:25.230 --> 00:14:28.220
我稍微減緩力道哦

111
00:14:58.290 --> 00:15:03.780
這個按摩對手指的穴道很有效哦

112
00:15:05.090 --> 00:15:10.850
血液循環不好的話，對睡眠也有不好的影響

113
00:15:12.560 --> 00:15:14.590
好好地按摩過之後

114
00:15:16.000 --> 00:15:17.710
讓它好起來吧

115
00:15:22.160 --> 00:15:23.980
請把食指伸出來

116
00:15:40.670 --> 00:15:46.400
學長的手指…比我的手指還要骨感

117
00:15:48.450 --> 00:15:52.460
按在骨頭上不會痛嗎？

118
00:15:55.330 --> 00:15:58.130
是嗎，那就好

119
00:15:59.710 --> 00:16:02.540
那麼，就照這個力道繼續囉

120
00:17:22.740 --> 00:17:25.230
學長，感覺如何？

121
00:17:26.670 --> 00:17:31.070
有覺得手變輕盈一點了嗎？

122
00:17:34.430 --> 00:17:35.620
是的

123
00:17:36.480 --> 00:17:39.810
大拇指的根部非常僵硬

124
00:17:40.740 --> 00:17:43.460
試著以那邊為重點來做了

125
00:17:46.370 --> 00:17:52.900
那麼，就按照這樣，來弄另一隻手吧

126
00:17:54.750 --> 00:17:58.850
在那之前…得先把油擦掉

127
00:18:01.100 --> 00:18:03.390
學長，借用一下手

128
00:18:38.770 --> 00:18:41.140
好，結束了

129
00:18:43.420 --> 00:18:47.580
那麼，請換另一隻手上來

130
00:18:53.740 --> 00:18:57.260
這邊也倒上油…

131
00:19:10.380 --> 00:19:13.970
學長也喜歡這個香氣嗎？

132
00:19:16.530 --> 00:19:22.590
是的，清爽的感覺也能幫助轉換心情

133
00:19:25.710 --> 00:19:28.670
香味很厲害哦

134
00:19:30.450 --> 00:19:32.880
不只有放鬆的效果

135
00:19:34.380 --> 00:19:37.420
也可以讓人提起幹勁

136
00:19:40.750 --> 00:19:44.820
沒錯，非常的深奧

137
00:19:47.740 --> 00:19:51.360
關於這部份，之後也來聊聊吧

138
00:19:56.160 --> 00:20:03.040
像剛才一樣，讓這邊的手也好好放鬆一下吧

139
00:20:10.960 --> 00:20:12.800
手的內側也要…

140
00:20:14.660 --> 00:20:19.940
把精油好好地抹上去

141
00:20:29.980 --> 00:20:32.320
雖然從剛才就在想了

142
00:20:33.630 --> 00:20:38.130
果然學長的手真的很大

143
00:20:40.210 --> 00:20:44.530
連手指也比我的粗

144
00:20:45.360 --> 00:20:50.190
就在想…「真是個男人啊～」這樣

145
00:20:55.280 --> 00:20:57.340
要繼續按摩了哦

146
00:21:10.080 --> 00:21:13.420
這個有穴道的地方…

147
00:21:14.420 --> 00:21:18.510
要用力～地按囉

148
00:21:30.060 --> 00:21:31.470
果然…

149
00:21:32.210 --> 00:21:34.660
變得有點僵硬了

150
00:21:36.770 --> 00:21:41.330
可以感受到累積了不少疲勞哦，學長

151
00:21:50.530 --> 00:21:54.690
具體的穴位嗎？

152
00:21:59.500 --> 00:22:04.510
雖然…還沒記住叫什麼名字

153
00:22:06.270 --> 00:22:07.650
我記得…

154
00:22:08.580 --> 00:22:12.580
食指的指甲下方…？

155
00:22:14.800 --> 00:22:16.880
按壓這邊的話

156
00:22:18.020 --> 00:22:22.820
對背部或頸部的僵硬應該有效果

157
00:22:24.540 --> 00:22:27.300
我稍微按看看哦

158
00:22:44.960 --> 00:22:47.070
有點痛嗎？

159
00:22:50.480 --> 00:22:52.990
那就…減緩力道…

160
00:23:05.090 --> 00:23:07.380
很神奇吧

161
00:23:08.300 --> 00:23:13.440
按壓這裡，竟然是對背部有效

162
00:23:17.740 --> 00:23:21.250
其他還有很多穴道

163
00:23:22.780 --> 00:23:26.880
我會努力多記一點的哦

164
00:23:51.040 --> 00:23:54.850
那麼，回到手指的按摩吧

165
00:23:58.130 --> 00:24:00.350
和剛才一樣…

166
00:24:01.440 --> 00:24:06.110
從手指的根部往指尖…

167
00:25:42.930 --> 00:25:46.350
好了，手部到這邊結束

168
00:25:49.150 --> 00:25:55.150
再來要按摩肩膀，我移動到背後去囉

169
00:25:59.980 --> 00:26:03.100
這邊也倒點油哦

170
00:26:13.500 --> 00:26:15.710
把這個塗抹開來…

171
00:26:18.190 --> 00:26:22.800
等等…得注意不要流到地板上

172
00:26:26.900 --> 00:26:28.300
差不多這樣吧

173
00:26:30.990 --> 00:26:34.140
那麼…學長，不好意思了

174
00:26:36.240 --> 00:26:39.660
從頸部捏到肩膀哦

175
00:27:03.810 --> 00:27:08.030
學長，僵硬得好厲害啊…

176
00:27:09.520 --> 00:27:11.760
硬梆梆的…

177
00:27:13.700 --> 00:27:16.580
自己沒有揉過嗎？

178
00:27:19.100 --> 00:27:21.200
確實…

179
00:27:22.220 --> 00:27:26.540
自己來的話不太好施力對吧

180
00:27:29.780 --> 00:27:34.290
那麼…連學長辦不到的份一起…

181
00:27:35.390 --> 00:27:38.560
就讓我來讓你好好放鬆吧

182
00:27:52.980 --> 00:27:55.660
這附近僵硬得非常厲害

183
00:28:00.220 --> 00:28:03.500
學長…你知道嗎？

184
00:28:04.880 --> 00:28:12.990
從肌肉上來說，這部分不是肩膀，而是頸部哦

185
00:28:16.670 --> 00:28:18.740
是的，沒錯

186
00:28:20.830 --> 00:28:24.340
連接著頸部的肌肉變僵硬了…

187
00:28:25.500 --> 00:28:27.150
大概是這種感覺

188
00:28:29.650 --> 00:28:30.880
所以說…

189
00:28:31.950 --> 00:28:34.590
從頸部往肩膀…

190
00:28:36.610 --> 00:28:39.950
像這樣按～下去

191
00:28:43.780 --> 00:28:45.470
舒服嗎？

192
00:28:48.820 --> 00:28:51.090
穴道還有很多個…

193
00:28:52.140 --> 00:28:54.220
照順序來按吧

194
00:29:18.140 --> 00:29:19.140
好硬…

195
00:29:50.690 --> 00:29:53.200
因為肌肉都糾成一團了…

196
00:29:53.870 --> 00:29:57.870
才讓疲勞變得容易累積了也說不定

197
00:30:02.700 --> 00:30:05.380
雖然ASMR也不錯

198
00:30:06.480 --> 00:30:11.390
從根本解決問題…也很重要哦

199
00:30:14.640 --> 00:30:15.890
沒事的

200
00:30:16.910 --> 00:30:23.950
學長弄不到的地方…就像這樣…由我來揉

201
00:30:26.940 --> 00:30:28.350
所以啊…

202
00:30:30.850 --> 00:30:37.200
希望可以…更依賴我一點

203
00:31:43.760 --> 00:31:48.450
這邊，稍微用力地按著旋轉哦

204
00:31:53.499 --> 00:31:56.598
轉～轉…轉～轉…

205
00:32:03.339 --> 00:32:04.422
轉～轉…！

206
00:32:09.970 --> 00:32:14.340
如何？不會痛吧？

207
00:32:17.540 --> 00:32:19.310
是啊…

208
00:32:20.580 --> 00:32:26.400
「稍微有點痛但很舒服」的程度…好像是最好的

209
00:32:27.920 --> 00:32:34.430
太痛的話就變反效果了，差不多就好…

210
00:32:36.700 --> 00:32:39.420
這個力道可以嗎？

211
00:32:48.130 --> 00:32:50.960
雖然背部也很僵硬

212
00:32:52.700 --> 00:32:57.310
那邊的話，躺下來弄好像比較好

213
00:32:58.140 --> 00:33:00.780
下次再讓我來按吧

214
00:33:06.210 --> 00:33:09.470
再來要捶肩囉

215
00:33:11.410 --> 00:33:16.690
雖然這麼說，但不是用拳頭咚咚地捶…

216
00:33:17.920 --> 00:33:19.680
而是像這樣…

217
00:33:20.700 --> 00:33:26.610
對著頸部用手腕輕輕地敲打的感覺

218
00:33:52.540 --> 00:33:57.260
是的，頸部這邊也十分的僵硬

219
00:33:59.100 --> 00:34:06.560
我覺得上課時也可以偶爾轉動一下頸部哦

220
00:34:39.070 --> 00:34:40.070
好了

221
00:34:41.010 --> 00:34:43.550
這樣感覺如何呢？

222
00:34:46.670 --> 00:34:51.680
再來要把油擦掉，請稍等一下哦

223
00:35:09.300 --> 00:35:13.600
只做一次的話，馬上又會變得僵硬了

224
00:35:15.140 --> 00:35:18.580
下次要再讓我揉哦

225
00:35:20.260 --> 00:35:26.400
當然…學長要自己揉也可以

226
00:35:35.140 --> 00:35:41.060
哎呀，既然說我揉得比較舒服的話…

227
00:35:44.930 --> 00:35:46.370
就讓我來做吧

228
00:35:51.550 --> 00:35:56.990
要是這樣…可以讓學長好好睡一覺就好了

229
00:36:04.640 --> 00:36:07.570
當然…會擔心啊…

230
00:36:11.360 --> 00:36:15.970
我知道學長在社團活動上很努力

231
00:36:17.250 --> 00:36:22.100
因此而累積壓力也是沒辦法的事情

232
00:36:24.580 --> 00:36:25.980
但是

233
00:36:26.800 --> 00:36:32.500
睡不著的話，身體會越來越差的

234
00:36:36.540 --> 00:36:43.120
希望學長…可以一直保持活力

235
00:36:45.650 --> 00:36:47.660
為此…

236
00:36:49.260 --> 00:36:54.060
不論按摩還是其他的，都會幫你做的

237
00:36:59.460 --> 00:37:01.420
已經這麼晚了

238
00:37:05.520 --> 00:37:09.410
那麼，我要回去囉

239
00:37:12.980 --> 00:37:15.920
明天，學校見

240
00:37:17.900 --> 00:37:21.540
請好好休息吧，學長

241
00:37:41.360 --> 00:37:42.360
學長！

242
00:37:44.104 --> 00:37:48.352
早安，有好好睡一覺嗎…！

243
00:37:54.270 --> 00:37:59.580
看這副表情，應該是沒問題了

244
00:38:00.700 --> 00:38:01.826
太好了

245
00:38:04.350 --> 00:38:07.603
不會，昨天也說過了

246
00:38:08.910 --> 00:38:13.471
我只是…希望學長能保持活力

247
00:38:15.678 --> 00:38:19.050
能幫上忙就太好了

248
00:38:24.970 --> 00:38:28.041
其他的嗎？我想想…

249
00:38:29.927 --> 00:38:34.340
之前的按摩只是簡單的方式

250
00:38:39.678 --> 00:38:43.290
下次…試著好好地用上精油吧

251
00:38:47.850 --> 00:38:49.548
所以說…

252
00:38:51.169 --> 00:38:57.336
今天傍晚左右…我會準備好道具去學長家哦

253
00:39:01.419 --> 00:39:04.152
敬請期待吧，學長

254
00:39:25.120 --> 00:39:26.400
打擾了

255
00:39:33.360 --> 00:39:38.230
今天帶了很多芳香療法的東西來

256
00:39:40.300 --> 00:39:43.120
我也還在學習中

257
00:39:43.620 --> 00:39:47.840
可能沒辦法做得像專業的一樣

258
00:39:50.920 --> 00:39:56.790
為了讓學長更放鬆一點，我會努力的

259
00:40:01.430 --> 00:40:04.520
昨天使用的按摩精油…

260
00:40:05.030 --> 00:40:08.160
比起香氣更注重油的部分

261
00:40:10.470 --> 00:40:15.830
不過今天用的…是以香氣為主

262
00:40:18.770 --> 00:40:20.470
比方說…

263
00:40:21.410 --> 00:40:25.750
聞一下有放鬆效果的香氣…

264
00:40:26.790 --> 00:40:29.590
或是能讓鼻腔感覺清爽的

265
00:40:31.040 --> 00:40:35.410
這種的就稱為芳香浴…

266
00:40:36.230 --> 00:40:39.220
或是吸入法

267
00:40:41.010 --> 00:40:45.540
不過，百聞不如一見

268
00:40:46.790 --> 00:40:49.600
馬上就來試試看吧

269
00:41:08.100 --> 00:41:11.730
這是芳香療法用的精油

270
00:41:14.280 --> 00:41:20.520
比起昨天的按摩精油，這個的味道更明顯哦

271
00:41:24.230 --> 00:41:28.200
並不是所有的香氣都能讓人放鬆

272
00:41:29.990 --> 00:41:33.640
不同種類的還可能有反效果

273
00:41:37.350 --> 00:41:39.160
比方說…

274
00:41:42.520 --> 00:41:45.350
這個…請聞聞看

275
00:41:47.720 --> 00:41:50.130
這是辣薄荷的精油

276
00:41:52.500 --> 00:41:56.180
辣薄荷的特徵是清爽的香味

277
00:41:56.870 --> 00:42:00.160
想提振精神時可以使用

278
00:42:01.350 --> 00:42:03.730
但在睡前就不適合

279
00:42:06.930 --> 00:42:08.120
反過來說

280
00:42:08.850 --> 00:42:14.740
運動之後等等…帶來的清新感就很不錯

281
00:42:17.010 --> 00:42:19.760
了解其中的差別了嗎？

282
00:42:24.600 --> 00:42:29.750
那麼這次…來選有放鬆效果的種類吧

283
00:42:32.770 --> 00:42:36.500
要說最有代表性的話…

284
00:42:37.760 --> 00:42:41.270
果然還是「薰衣草」呢

285
00:42:43.030 --> 00:42:46.640
我也非常喜歡的味道

286
00:42:48.470 --> 00:42:55.040
它的花也常被做成乾燥花，放在枕頭旁來使用

287
00:42:56.690 --> 00:43:01.750
但我覺得…果然還是精油的香氣更明顯

288
00:43:07.030 --> 00:43:10.920
那麼…倒在這上面試試看吧

289
00:43:13.620 --> 00:43:16.790
這個叫芳香石

290
00:43:17.800 --> 00:43:20.360
可以把精油倒上去的東西

291
00:43:22.660 --> 00:43:29.410
雖然用芳香機或精油加濕器也不錯

292
00:43:30.260 --> 00:43:35.860
但芳香石只要放著就能用了，十分方便哦

293
00:43:38.260 --> 00:43:45.240
是啊，看外觀只是顆普通的漂亮石頭吧…

294
00:43:49.000 --> 00:43:53.670
把薰衣草的精油倒在這裡…

295
00:44:20.480 --> 00:44:22.000
感覺如何？

296
00:44:24.200 --> 00:44:28.360
薰衣草的味道有好好散發出來嗎？

297
00:44:30.280 --> 00:44:34.930
薰衣草有著很強的放鬆效果

298
00:44:37.620 --> 00:44:42.600
具放鬆效果的精油有很多種

299
00:44:44.050 --> 00:44:48.100
最著名的就是薰衣草

300
00:44:50.690 --> 00:44:54.760
尤其對失眠特別有效

301
00:44:55.650 --> 00:45:01.490
只要睡前像這樣讓香氣擴散開來…就有效囉

302
00:45:05.160 --> 00:45:06.160
其他還有…

303
00:45:07.120 --> 00:45:13.600
叫做「乳香」的精油，也有消除壓力的效果

304
00:45:15.090 --> 00:45:18.070
散發著可以消除煩躁感香氣…

305
00:45:20.870 --> 00:45:23.460
下次要試試看嗎？

306
00:45:27.360 --> 00:45:33.320
薰衣草和乳香的用法都是一樣的

307
00:45:35.570 --> 00:45:37.810
不用做複雜的事

308
00:45:38.840 --> 00:45:44.200
只要倒在這上面就好，也是推薦的原因之一

309
00:45:48.920 --> 00:45:51.620
對精油感興趣了嗎？

310
00:45:54.160 --> 00:45:57.560
那麼，再多試一種吧

311
00:45:59.250 --> 00:46:04.180
把薰衣草的芳香石稍微放遠一點…

312
00:46:06.720 --> 00:46:09.560
再來，用用看這個

313
00:46:11.300 --> 00:46:15.140
這是名為「香檸檬」的精油

314
00:46:16.930 --> 00:46:22.870
和薰衣草一樣，可以有效消除疲勞而聞名的香氣

315
00:46:25.490 --> 00:46:28.040
不太常聽到嗎？

316
00:46:31.960 --> 00:46:37.540
說到香檸檬…它是一種柑橘類的植物

317
00:46:39.140 --> 00:46:44.640
所以…和昨天使用的柑橘味可能有點相似

318
00:46:46.920 --> 00:46:51.040
香檸檬本身和柳橙或檸檬很像

319
00:46:52.070 --> 00:46:54.980
不太常當作食物

320
00:46:56.770 --> 00:47:01.190
是一種幾乎只用來提煉香味的植物

321
00:47:03.380 --> 00:47:08.050
所以，超市之類的也沒有在賣…

322
00:47:13.380 --> 00:47:15.880
…很詳細，嗎？

323
00:47:19.960 --> 00:47:21.800
其實，那個…

324
00:47:23.000 --> 00:47:27.200
我…想成為芳香治療師…！

325
00:47:28.000 --> 00:47:30.450
…這麼想著

326
00:47:32.400 --> 00:47:35.080
因為想在芳療店工作

327
00:47:35.890 --> 00:47:40.260
最好要有芳療師方面的證照

328
00:47:41.840 --> 00:47:47.320
為此，我開始學習各種知識

329
00:47:49.680 --> 00:47:52.340
除了植物的知識以外…

330
00:47:53.810 --> 00:47:57.000
玫瑰類的精油之所以昂貴

331
00:47:57.910 --> 00:48:02.920
是因為花瓣能提煉的量很少…之類的

332
00:48:05.250 --> 00:48:10.150
還有…基本的用法也是，各式各樣的…

333
00:48:14.500 --> 00:48:17.030
…嚇到了嗎？

334
00:48:20.550 --> 00:48:26.980
我…至今為止還沒提過芳療的事…

335
00:48:31.620 --> 00:48:34.120
…謝謝你…！

336
00:48:36.240 --> 00:48:41.380
至今為止還沒跟別人提過這件事…

337
00:48:43.250 --> 00:48:45.840
對母親也還沒說過

338
00:48:48.370 --> 00:48:51.030
但我…是認真的…

339
00:48:54.160 --> 00:48:55.270
所以…

340
00:48:56.640 --> 00:49:03.520
為我的夢想打氣的，學長還是第一個

341
00:49:08.640 --> 00:49:11.540
真的很開心…！

342
00:49:17.600 --> 00:49:19.120
是啊…

343
00:49:20.320 --> 00:49:24.920
雖然一開始只是有點興趣而已

344
00:49:26.260 --> 00:49:28.290
但在研究之後

345
00:49:29.160 --> 00:49:33.200
「只靠香氣就能做到這麼多事，好厲害！」

346
00:49:34.280 --> 00:49:36.150
開始有這種想法

347
00:49:38.500 --> 00:49:42.960
對那些像學長一樣，累積著壓力的人們

348
00:49:43.090 --> 00:49:47.890
要是能用芳療的力量支持他們就好了，我這麼想著

349
00:49:50.320 --> 00:49:56.610
也調查了很多可以消除壓力的方法

350
00:49:58.880 --> 00:50:00.240
其實…

351
00:50:01.600 --> 00:50:07.640
那天，學長在聽的ASMR影片…

352
00:50:09.240 --> 00:50:11.800
我也有看過

353
00:50:14.950 --> 00:50:20.720
在知道流行用ASMR來幫助入睡後…

354
00:50:21.720 --> 00:50:25.460
把有名的影片一個個看過了…

355
00:50:27.300 --> 00:50:34.400
「還有這種方法，好厲害啊」會這麼想吧

356
00:50:37.910 --> 00:50:39.240
但是…

357
00:50:40.680 --> 00:50:44.480
學長用ASMR…

358
00:50:47.170 --> 00:50:50.340
用可愛的女孩子的聲音來入睡…

359
00:50:51.650 --> 00:50:55.650
稍微有點…吃醋了

360
00:50:58.040 --> 00:50:59.040
對不起…

361
00:51:06.660 --> 00:51:07.660
是的…

362
00:51:08.660 --> 00:51:15.490
我會努力地用芳療讓學長放鬆、安穩入睡的！

363
00:51:17.410 --> 00:51:20.960
對了，剛才要試香檸檬吧

364
00:51:23.060 --> 00:51:25.700
倒在新的芳香石上了

365
00:51:28.200 --> 00:51:29.590
請聞聞看

366
00:51:50.980 --> 00:51:51.980
如何？

367
00:51:55.350 --> 00:51:56.420
沒錯

368
00:51:58.080 --> 00:52:01.140
即使同樣有放鬆的效果

369
00:52:01.680 --> 00:52:05.830
香檸檬感覺更清爽一點對吧

370
00:52:11.220 --> 00:52:14.710
和辣薄荷又是不同的清爽感

371
00:52:16.020 --> 00:52:19.910
或許是帶點柑橘系的甜香吧

372
00:52:21.240 --> 00:52:25.520
不是那種讓人清醒的清新感呢

373
00:52:29.990 --> 00:52:32.360
學長覺得哪種比較好呢？

374
00:52:35.910 --> 00:52:37.840
很難決定呢

375
00:52:39.940 --> 00:52:45.440
像這種時候，交替使用也很不錯哦

376
00:52:47.190 --> 00:52:53.300
今天用薰衣草，明天用香檸檬，這樣

377
00:52:56.770 --> 00:53:00.690
但是，也有除此之外的方法哦

378
00:53:03.030 --> 00:53:09.170
將薰衣草的精油和香檸檬的精油混合起來使用

379
00:53:11.440 --> 00:53:15.880
是的，雖然搭配上有好壞的差別

380
00:53:16.560 --> 00:53:19.970
但精油是可以混合使用的

381
00:53:24.080 --> 00:53:28.930
舉例來說，混合了太多香氣偏重的種類

382
00:53:29.320 --> 00:53:34.000
掩蓋掉另一種香味，變得沒有意義…

383
00:53:35.300 --> 00:53:39.620
把原本就相反的香氣混合在一起

384
00:53:40.400 --> 00:53:43.620
變成奇怪的味道…之類的

385
00:53:44.340 --> 00:53:47.270
雖然有很多需要注意的點…

386
00:53:49.010 --> 00:53:52.840
但薰衣草和香檸檬的搭配還不錯

387
00:53:53.540 --> 00:53:58.290
只要不搞錯比例，一起用也是沒問題的

388
00:54:02.500 --> 00:54:04.100
是的…

389
00:54:05.380 --> 00:54:09.480
關於比例，我也學了很多

390
00:54:10.080 --> 00:54:13.910
也實際用精油嘗試過了

391
00:54:15.680 --> 00:54:21.860
特別是薰衣草和香檸檬，我也有使用過

392
00:54:23.280 --> 00:54:27.170
很想讓學長也用用看

393
00:54:30.480 --> 00:54:33.200
那麼，我要開始混合了

394
00:54:36.710 --> 00:54:41.220
混合時會用這個小燒杯

395
00:54:42.760 --> 00:54:47.540
把各種精油適量地倒入裡面…

396
00:54:52.720 --> 00:54:57.060
具有安眠效果的天竺葵也放一點…

397
00:55:06.280 --> 00:55:13.010
然後，再加一些其他種類來平衡香氣…

398
00:55:26.560 --> 00:55:28.850
把它攪拌一下

399
00:55:47.890 --> 00:55:49.570
這樣就完成了

400
00:55:51.480 --> 00:55:54.230
學長，請聞聞看

401
00:55:59.110 --> 00:56:00.320
沒錯吧

402
00:56:01.440 --> 00:56:04.840
雖然分別聞就很香了

403
00:56:05.670 --> 00:56:09.400
但混合後就變成不可思議的香氣了

404
00:56:12.920 --> 00:56:18.900
我稍微多做了一點，睡前請再試試看吧

405
00:56:22.230 --> 00:56:27.010
從燒杯直接倒到芳香石上就可以了

406
00:56:31.490 --> 00:56:33.330
對了，用量的話…

407
00:56:34.290 --> 00:56:40.000
在這個凹槽裡，裝大概這樣就好

408
00:56:42.770 --> 00:56:46.950
因為精油會被芳香石吸收進去

409
00:56:47.800 --> 00:56:52.210
只要不加太多，就不會漏出來了

410
00:56:58.120 --> 00:57:00.340
能讓你高興，我也很開心

411
00:57:02.740 --> 00:57:09.800
要是這個味道可以幫助學長更安穩地入睡就好了

412
00:57:12.960 --> 00:57:16.760
除此之外的用法…

413
00:57:19.780 --> 00:57:21.620
我想想…

414
00:57:24.160 --> 00:57:27.490
除了把芳香石放在枕邊以外

415
00:57:28.340 --> 00:57:33.350
在手帕上滴上幾滴，放在附近也可以

416
00:57:35.090 --> 00:57:39.800
還有臉部按摩…

417
00:57:40.960 --> 00:57:44.660
或是泡腳的用法

418
00:57:46.760 --> 00:57:50.660
要那麼做就必須稀釋

419
00:57:51.560 --> 00:57:53.880
下次再讓我來做吧

420
00:57:59.910 --> 00:58:03.010
如何呢…？

421
00:58:05.440 --> 00:58:09.250
我還是第一次解釋芳療的事…

422
00:58:09.750 --> 00:58:13.810
有點擔心自己做得好不好

423
00:58:17.520 --> 00:58:19.620
對不起…

424
00:58:20.400 --> 00:58:26.240
一提到芳療…就不小心說了很多話

425
00:58:28.720 --> 00:58:31.110
一定很聒噪吧…

426
00:58:37.010 --> 00:58:39.490
真的嗎…？

427
00:58:41.910 --> 00:58:46.500
沒有給學長添麻煩嗎？

428
00:58:49.940 --> 00:58:51.570
太好了…

429
00:58:54.550 --> 00:59:01.220
這樣的話，今後我還想多聊聊芳療的事

430
00:59:05.760 --> 00:59:10.530
去學校後，請和我說說效果如何吧

431
00:59:14.290 --> 00:59:16.870
晚安，學長

432
00:59:27.720 --> 00:59:31.540
「用了薰衣草和香檸檬的混合物後，睡得很好」

433
00:59:31.540 --> 00:59:33.100
雖然這麼說了…

434
00:59:34.470 --> 00:59:38.410
總感覺…有點不滿足

435
00:59:41.220 --> 00:59:44.690
按摩和芳香療法…

436
00:59:46.440 --> 00:59:49.350
兩邊都有發揮效果

437
00:59:52.440 --> 00:59:55.380
但是這樣…

438
00:59:56.070 --> 01:00:00.200
該說是太普通呢…

439
01:00:04.290 --> 01:00:07.690
我姑且算是學長的女朋友

440
01:00:09.670 --> 01:00:14.740
有沒有那種…只有情侶可以做的方法

441
01:00:16.980 --> 01:00:21.650
來讓學長放鬆呢…？

442
01:00:31.490 --> 01:00:32.630
讓男朋友…

443
01:00:33.940 --> 01:00:37.090
放鬆的方法…

444
01:00:38.470 --> 01:00:39.830
搜索

445
01:00:46.050 --> 01:00:47.570
按摩…

446
01:00:50.340 --> 01:00:51.880
膝枕…

447
01:00:53.690 --> 01:00:58.180
不是這種的，要再更加的…

448
01:01:02.370 --> 01:01:05.140
「擁抱可以消除壓力」

449
01:01:06.930 --> 01:01:09.560
…這個好像不錯

450
01:01:12.710 --> 01:01:17.620
雖然有點害羞，但很有情侶的感覺

451
01:01:21.430 --> 01:01:23.090
這篇文章還有後續…

452
01:01:39.080 --> 01:01:42.390
學長，您辛苦了

453
01:01:46.630 --> 01:01:51.460
今天可以再去學長家嗎？

454
01:01:54.330 --> 01:01:58.200
呃…不是，今天不是芳療

455
01:01:59.220 --> 01:02:03.030
有其他…想嘗試看看的

456
01:02:07.720 --> 01:02:09.450
非常感謝

457
01:02:11.300 --> 01:02:13.990
那麼…待會見

458
01:02:29.580 --> 01:02:30.580
學長

459
01:02:31.640 --> 01:02:32.670
我是實里

460
01:02:57.420 --> 01:03:01.520
雖然剛才在學校說不是芳療

461
01:03:02.510 --> 01:03:05.310
姑且還是把精油帶來了

462
01:03:05.980 --> 01:03:07.550
之前的…

463
01:03:09.310 --> 01:03:12.430
還想再用的話，就來製作吧

464
01:03:16.780 --> 01:03:19.800
好像很有效果，太好了

465
01:03:22.380 --> 01:03:27.070
其實在那之後，我也做了相同的混合物

466
01:03:28.720 --> 01:03:34.960
和學長…聞著同樣的味道入睡了

467
01:03:39.240 --> 01:03:40.780
是的…

468
01:03:41.870 --> 01:03:47.050
所以我最近…也睡得很好

469
01:03:50.880 --> 01:03:55.720
早上能精神飽滿地起床，感覺很好對吧

470
01:04:00.360 --> 01:04:01.760
然後啊…

471
01:04:04.520 --> 01:04:08.110
今天稍微…想從不同的方向

472
01:04:08.540 --> 01:04:13.320
來讓學長放鬆…

473
01:04:15.150 --> 01:04:16.150
那個…

474
01:04:17.610 --> 01:04:19.760
在網路上搜尋之後

475
01:04:21.100 --> 01:04:26.670
上面寫說擁抱可以消除壓力

476
01:04:28.750 --> 01:04:32.000
據說擁抱時…

477
01:04:32.300 --> 01:04:36.760
會產生名為「催產素」的幸福賀爾蒙

478
01:04:38.320 --> 01:04:41.520
可以從中獲得安心感

479
01:04:42.650 --> 01:04:47.130
壓力似乎也會減少三分之一

480
01:04:52.440 --> 01:04:53.660
學長…

481
01:04:54.250 --> 01:05:00.920
一開始說是為了消除壓力，才聽ASMR的

482
01:05:02.360 --> 01:05:07.050
我想說…這個應該也有效果…

483
01:05:08.570 --> 01:05:09.587
還有…

484
01:05:10.940 --> 01:05:11.940
那個…

485
01:05:13.850 --> 01:05:15.290
擁抱的話…

486
01:05:16.240 --> 01:05:20.240
是只有身為戀人的我才能做到的事…

487
01:05:23.480 --> 01:05:30.320
然後…我想說…就來試試看吧…

488
01:05:31.640 --> 01:05:34.110
學長…覺得怎麼樣

489
01:05:42.320 --> 01:05:47.240
我就知道學長會這麼說

490
01:05:52.880 --> 01:05:55.260
那麼，事不宜遲…

491
01:05:59.580 --> 01:06:04.010
學長，請過來吧…

492
01:06:11.630 --> 01:06:16.280
雖然在意料之中，但還是心跳不已…

493
01:06:18.560 --> 01:06:22.060
學長竟然靠得這麼近…

494
01:06:27.610 --> 01:06:29.840
學長…

495
01:06:31.120 --> 01:06:32.590
感覺如何？

496
01:06:33.920 --> 01:06:37.480
有產生催產素了嗎？

497
01:06:42.400 --> 01:06:46.400
現在還不知道吧

498
01:06:50.380 --> 01:06:51.390
那麼…

499
01:06:52.540 --> 01:06:57.390
我再抱緊一點…

500
01:07:05.470 --> 01:07:07.390
學長…

501
01:07:08.510 --> 01:07:11.360
請把眼睛閉起來試試…

502
01:07:15.130 --> 01:07:19.840
把注意力集中在我身上…

503
01:07:23.920 --> 01:07:28.780
我也會…專注在學長身上的…

504
01:07:36.750 --> 01:07:38.960
雖然什麼都看不到…

505
01:07:39.690 --> 01:07:43.950
多虧如此，也察覺到很多事…

506
01:07:46.380 --> 01:07:50.040
學長的心臟也撲通撲通的

507
01:07:51.720 --> 01:07:54.110
手臂微微地顫抖著…

508
01:07:57.500 --> 01:08:00.460
好像很緊張…

509
01:08:04.270 --> 01:08:09.080
而且…有股學長的味道…

510
01:08:11.360 --> 01:08:13.800
雖然有點汗味

511
01:08:14.960 --> 01:08:17.260
但並不臭…

512
01:08:21.020 --> 01:08:24.200
是學長的體味吧

513
01:08:26.810 --> 01:08:27.810
在那裡…

514
01:08:31.070 --> 01:08:32.910
稍微有點…

515
01:08:34.200 --> 01:08:40.300
真的只有一點點，薰衣草和香檸檬的味道…

516
01:08:45.840 --> 01:08:50.720
因為每天都在用芳香石

517
01:08:51.180 --> 01:08:54.090
味道轉移到頭髮上了吧

518
01:08:57.420 --> 01:09:01.740
雖然真的只有一點點

519
01:09:25.420 --> 01:09:30.700
明明是想讓學長放鬆的…

520
01:09:31.720 --> 01:09:38.220
總覺得…變成是我在放鬆了

521
01:09:43.480 --> 01:09:48.650
學長也要再放鬆一點…

522
01:09:49.660 --> 01:09:53.640
請讓身體靠著我吧…

523
01:10:00.400 --> 01:10:06.280
話說，配合按摩也不錯吧…

524
01:10:09.420 --> 01:10:15.200
雖然…這個姿勢比較難揉捏

525
01:10:29.310 --> 01:10:34.480
這麼做的話，好像會增加安心感

526
01:10:53.880 --> 01:10:57.930
學長，感覺舒服嗎？

527
01:11:02.970 --> 01:11:09.020
還有，撫摸好像也不錯…

528
01:11:15.766 --> 01:11:17.636
摸來…摸去…

529
01:11:19.652 --> 01:11:21.677
摸來…摸去…

530
01:11:24.490 --> 01:11:27.530
學長的背好寬

531
01:11:28.320 --> 01:11:33.150
有我的手碰不到的地方呢…

532
01:11:38.750 --> 01:11:40.864
摸來…摸去…

533
01:11:43.748 --> 01:11:45.629
拍…拍…

534
01:11:47.590 --> 01:11:49.805
摸來…摸去…

535
01:11:51.810 --> 01:11:54.462
摸來…摸去…

536
01:11:56.229 --> 01:11:58.381
拍…拍…

537
01:12:05.900 --> 01:12:08.990
…放鬆下來了嗎？

538
01:12:14.300 --> 01:12:22.410
確實，被這麼做的話…覺得有點想睡了吧

539
01:12:27.310 --> 01:12:28.730
學長

540
01:12:29.450 --> 01:12:32.750
因為在社團也很努力，很了不起…

541
01:12:33.580 --> 01:12:36.730
所以感到疲勞想睡也可以理解

542
01:12:41.690 --> 01:12:46.750
學業和社團，兩邊都很努力

543
01:12:46.960 --> 01:12:50.680
我覺得也累積了不少壓力…

544
01:12:55.440 --> 01:12:57.120
我呢…

545
01:12:57.930 --> 01:13:01.240
只能做到這種事…

546
01:13:02.220 --> 01:13:09.840
如果能稍微成為學長的助力，那就好了…

547
01:13:16.831 --> 01:13:18.499
拍…拍…

548
01:13:20.661 --> 01:13:22.679
拍…拍…

549
01:13:29.965 --> 01:13:32.570
摸來…摸去…

550
01:13:35.029 --> 01:13:37.079
摸來…摸去…

551
01:13:38.162 --> 01:13:39.729
摸來…摸去…

552
01:13:46.990 --> 01:13:53.790
學長十分努力著，很了不起哦

553
01:13:56.990 --> 01:14:01.310
我對這樣的學長…

554
01:14:03.260 --> 01:14:07.310
非常地、最喜歡了…

555
01:14:13.414 --> 01:14:15.514
摸來…摸去…

556
01:14:18.221 --> 01:14:20.273
摸來…摸去…

557
01:14:30.280 --> 01:14:36.320
心跳聲…稍微緩和下來了

558
01:14:48.140 --> 01:14:50.600
那個…學長

559
01:14:53.210 --> 01:15:00.000
我…其實…還搜尋了很多事

560
01:15:01.050 --> 01:15:02.140
那個…

561
01:15:04.000 --> 01:15:11.480
親、親吻…好像也有安定精神的效果

562
01:15:14.720 --> 01:15:15.840
所以…

563
01:15:17.320 --> 01:15:21.200
可以…試試看嗎…？

564
01:15:23.420 --> 01:15:30.810
那當然…要是學長不嫌棄的話…

565
01:15:39.530 --> 01:15:40.970
我知道了…！

566
01:15:42.030 --> 01:15:44.190
那，學長…

567
01:16:09.020 --> 01:16:11.450
…如、如何？

568
01:16:14.240 --> 01:16:17.100
放鬆下來了嗎？

569
01:16:24.940 --> 01:16:29.550
…我也…覺得不可能

570
01:16:32.700 --> 01:16:34.240
因為…

571
01:16:35.300 --> 01:16:39.580
我…現在是如此地…

572
01:16:40.100 --> 01:16:43.520
心臟撲通撲通地吵個不停

573
01:16:46.380 --> 01:16:48.620
感到心跳不已

574
01:16:52.490 --> 01:16:59.280
但是…變得非常幸福

575
01:17:03.740 --> 01:17:05.870
親吻真的…

576
01:17:06.350 --> 01:17:12.400
有著比擁抱…更能獲得幸福感的效果也說不定…

577
01:17:13.370 --> 01:17:14.430
吧…？

578
01:17:22.910 --> 01:17:25.370
要、要再…

579
01:17:27.040 --> 01:17:29.390
試一次看看嗎…？

580
01:17:57.390 --> 01:17:58.650
學長…

581
01:18:08.270 --> 01:18:09.470
學長…

582
01:18:42.700 --> 01:18:43.820
學長…

583
01:18:45.320 --> 01:18:46.570
喜歡你…

584
01:18:48.160 --> 01:18:49.400
最喜歡你了…

585
01:18:53.260 --> 01:18:57.020
我想要更加地…

586
01:18:57.500 --> 01:19:00.080
跟學長在一起…

587
01:19:02.380 --> 01:19:10.300
請讓我…再多療癒學長一點

588
01:19:29.560 --> 01:19:31.350
…好了，學長

589
01:19:32.330 --> 01:19:35.970
香精的混合物做好了

590
01:19:39.320 --> 01:19:41.960
你能經常使用，我也很開心

591
01:19:46.290 --> 01:19:52.070
比起自己用，我更想讓其他人用

592
01:19:53.330 --> 01:19:54.790
請不要在意

593
01:19:57.250 --> 01:19:58.680
而且…

594
01:19:59.730 --> 01:20:03.350
像這樣混合香精也很有趣

595
01:20:07.620 --> 01:20:12.980
如果能讓學長放鬆下來，那就再好不過了

596
01:20:16.290 --> 01:20:21.690
但是…其實，那個…

597
01:20:23.330 --> 01:20:30.770
我想說…能像之前一樣，睡前通個電話就好了…

598
01:20:32.680 --> 01:20:36.680
當然，如果不會添麻煩的話…

599
01:20:38.760 --> 01:20:40.250
而且…

600
01:20:41.450 --> 01:20:43.620
透過電話的話…

601
01:20:45.060 --> 01:20:52.580
我也可以像ASMR一樣…輕聲細語給你聽…

602
01:20:54.730 --> 01:21:01.990
和芳香療法一起，用兩種方法療癒學長…

603
01:21:06.440 --> 01:21:12.120
聽著學長的聲音…我也會被療癒…

604
01:21:13.240 --> 01:21:15.170
就是一石二鳥了…

605
01:21:17.080 --> 01:21:21.930
…是我太貪心了吧

606
01:21:23.010 --> 01:21:25.090
對不起…

607
01:21:26.840 --> 01:21:31.670
今天各方面都很感謝你

608
01:21:32.890 --> 01:21:34.810
我差不多要回…

609
01:21:38.850 --> 01:21:41.090
學長…？

610
01:21:46.280 --> 01:21:49.530
…真的可以嗎？

611
01:21:52.950 --> 01:22:00.890
電話…擁抱、芳療…今後也可以做嗎？

612
01:22:08.730 --> 01:22:12.120
我好開心哦，學長…

613
01:22:18.250 --> 01:22:20.850
啊，但是…

614
01:22:21.050 --> 01:22:24.900
並不是說不能看那種ASMR…

615
01:22:26.410 --> 01:22:30.150
只是說…希望偶爾也讓我來幫…

616
01:22:30.390 --> 01:22:32.310
只是這樣而已哦？

617
01:22:43.670 --> 01:22:46.570
被學長抱著的話

618
01:22:47.410 --> 01:22:51.730
我的壓力也消散了呢

619
01:22:55.830 --> 01:22:57.490
那個，學長…

620
01:23:02.120 --> 01:23:10.340
果然還是…可以…再稍微保持這樣一下嗎…？

621
01:23:17.720 --> 01:23:19.830
…非常感謝

622
01:23:22.130 --> 01:23:23.130
那…

623
01:23:40.370 --> 01:23:46.900
兩個人一起…再更加地放鬆吧

624
01:23:48.130 --> 01:23:49.490
學長