[00:00.00]……
[00:01.86]主人？
[00:03.30]……
[00:06.20]主人~
[00:07.87]您辛苦了
[00:11.29]……
[00:13.00]真是非常专注呢
[00:15.83]不过，差不多该休息一会儿了
[00:20.72]我想为主人能好好放松帮上忙
[00:26.56]好~谢谢您这么善解人意
[00:30.83]那么……
[00:34.19]我先帮您检查一下肩膀和脖子
[00:41.94]……
[00:45.88]不管是什么工作，最常受力的就是……这里，肩膀。
[00:53.65]还有……这里，腰。
[01:00.71]……
[01:05.41]好僵硬啊
[01:06.76]……
[01:09.47]这样的话……我想想……
[01:13.36]时间有限，正式的按摩是不太可能了
[01:21.47]总之，就先从这一块开始帮您放松吧
[01:27.06]那么主人您坐着就行，把头先前倾一点，做一下伸展脖子的动作
[01:42.91]……
[01:45.16]好~谢谢您的配合
[01:47.83]那么，我就失礼了~
[01:51.95]……
[01:57.00]这样子做，可能并没有那么明显的放松的感觉
[02:03.64]但对加快血液循环和淋巴细胞代谢很有效哦~
[02:13.22]……
[02:37.61]接下来请把头向左偏一点
[02:44.31]伸展右边的脖颈肌肉
[02:48.66]好~谢谢您~
[02:52.66]那么要开始帮您放松右肩了
[03:00.04]……
[03:43.49]好~接下来请把头向右偏
[03:48.95]……好~谢谢您~
[03:53.47]是吧？左边的脖颈肌肉伸展了吧？
[03:58.72]……
[04:45.47]好~谢谢您~
[04:49.06]那么最后……我想想……
[04:53.72]请想象一下向远方传声的样子，伸展一下脖子前侧，下巴下面这个部分
[05:01.60]同时也请将注意力分配到自然挺直了的脊背上哦~
[05:08.69]……
[05:11.14]这个动作有助于让习惯了蜷缩弯曲的脊背和脖颈回到正确的位置
[05:19.00]那么，我开始帮您放松脊背了~
[05:24.81]……
[05:52.44]好~谢谢您~
[05:55.28]……
[05:58.58]主人……那个……能再占用您一些时间吗？
[06:06.31]……
[06:08.01]太感谢了~
[06:10.00]那我就再打扰一会儿。这次要通过耳朵为主人放松
[06:17.06]……
[06:18.64]您坐着就行啦……
[06:21.62]说是这么说……
[06:24.34]嘻嘻……如果主人想要更好的效果的话，就请用我的膝枕吧~
[06:33.48]……
[06:37.64]谢谢您
[06:40.26]……
[06:43.67]那么就用棉棒……
[06:46.88]从右边的耳朵开始……
[06:54.48]用软软的棉棒慢慢地触碰耳朵里面
[07:06.45]……
[07:16.18]失礼了~
[07:17.97]……
[08:17.01]耳朵这里啊……不管是外部还是内部……都有很多的穴位……
[08:26.68]所以……除了清理耳垢以外……也可以像这样用棉棒轻抚的方式
[08:41.99]给予穴位温柔的刺激，达到放松的效果
[08:50.17]……
[08:59.77]集中注意在听觉这一感官上……
[09:09.03]可以让其他感官得以休息……
[09:17.04]其效果不逊于让整个身体休息的效果
[09:23.67]……
[09:33.83]主人现在觉得舒服吗？
[09:36.50]……
[09:38.07]嗯。您感到舒服就好~
[09:42.14]能帮助主人放松，癒海也特别地高兴
[09:53.08]……
[10:43.80]主人，接下来我要对着耳朵吹气了
[10:51.52]……
[11:09.77]感觉很舒坦是吗？
[11:12.28]……
[11:14.44]太好了~那再来一次吧~
[11:17.91]……
[11:45.17]好~这边的耳朵这样就可以了~
[11:49.28]接下来轮到另一边的耳朵了
[11:53.43]……
[11:59.40]谢谢您的配合~
[12:02.40]那我这就开始咯~
[12:06.12]……
[13:01.62]啊，没什么事。
[13:06.07]只是想起来主人不久以前还不让我在休息时间为主人做类似的事情
[13:20.63]……
[13:22.87]是的。您当时说是为了不让集中力涣散
[13:28.82]……
[13:32.04]但是……休息这个词就是“休”而且“息”的意思嘛
[13:49.08]虽然会有一小段时间忘记工作的事情
[13:58.50]但是休息的时候，还是最好有和睡觉一样的效果，才对后续的工作更有帮助嘛
[14:16.25]癒海当初真是费尽心力想让主人理解这个道理
[14:22.64]主人也是在我的不懈努力之下才终于答应我的吧？
[14:30.05]……
[14:34.23]癒海最喜欢看主人感到舒适时的脸庞了
[14:42.82]因为这是只属于癒海的幸福
[14:49.41]所以，癒海想要让主人的每一天都感到更舒适，更多地看到主人这样的表情
[15:04.79]……
[15:07.69]所以，每得到一个能服侍主人的机会，癒海都会非常高兴
[15:24.64]……
[15:29.20]啊……我好像说太多话了，没有吵到您吧？
[15:31.96]……
[16:25.10]主人，穴位按完了，又要吹气咯~
[16:31.60]……
[17:03.01]有点痒吗？
[17:04.57]但是，还没结束哦，请再躺一会儿吧~
[17:12.03]……
[17:33.12]好了~这边的耳朵也可以了
[17:37.40]那么，主人可以起来了~
[17:42.04]……
[17:47.33]最后稍微按摩一下耳朵吧
[17:52.21]我带来了润滑用的乳液，请稍等一下
[17:59.37]……
[18:22.06]久等了
[18:24.82]这就开始
[18:28.39]请感受癒海手心的温暖吧~
[18:34.46]……
[19:13.62]主人感觉怎么样？
[19:14.99]很舒服？
[19:19.96]太好了~
[19:21.79]……
[19:52.42]那个……主人……刚才癒海说的话的意思好像癒海是为了自己开心才拼命说服主人的……
[20:09.19]但癒海心里绝对不是这样想的哦
[20:11.57]……
[20:13.68]像这样悠闲的休息时间是很重要的
[20:22.01]有个词叫做Siesta（午睡），在西班牙、阿根廷大家都把它作为稀松平常的事呢
[20:34.71]不过，据说即使不睡着，像这样闭一会儿眼睛，放松一下，对缓解身心疲倦也有差不多的效果哦
[20:52.17]……
[20:55.33]所以说，不限于真正感到累的时候。只要有机会，癒海都很想为主人做类似的事情
[21:08.84]所以不管是明天，后天。每一天，只要主人希望，随时都可以叫我来做
[21:20.12]……
[21:50.09]好了~最后轻轻地把乳液擦掉~
[21:53.80]……
[21:57.06]失礼了~
[22:00.57]……
[22:11.96]好~主人，辛苦您了
[22:18.16]感谢您腾出宝贵时间
[22:24.08]那么，我要回到原来的工作中去了
[22:30.57]再感到累的时候也一定要叫我来哦~
[22:35.15]那我就先告辞了~