[00:00.00]……
[00:02.06]主人~
[00:02.93]……
[00:08.64]主人~
[00:09.88]……
[00:13.07]现在感觉怎么样？
[00:15.66]……
[00:20.00]嗯。现在已经是早上了
[00:23.58]……
[00:36.39]昨天您又熬到很晚了呀
[00:40.18]……
[00:43.72]真努力，真了不起~
[00:46.93]……
[00:49.93]那么，就请主人就和往常一样慢慢地唤醒自己，做起床的准备吧
[01:01.22]……
[01:02.91]请把癒海的声音当做是会说话的闹钟
[01:10.31]……
[01:14.46]没什么新花样，请和以前一样闭上眼睛听吧
[01:22.55]……
[01:25.15]主人
[01:28.12]和晚上入眠需要时间一样
[01:33.27]早上起床也最好花上一些时间为好
[01:41.21]倒不如说花上一些时间才正常
[01:45.26]要是在刚刚脱离睡眠状态就被闹钟强行叫起来的话
[01:51.07]身体会反应不过来，对身心都不好
[01:56.31]……
[01:57.95]所以，请尽量花些时间，让身体在这朦朦胧胧的状态中一点点清醒过来
[02:08.46]……
[02:09.76]这样可以在一种安稳的气氛中迎来一天的开始
[02:15.62]让人能更好的控制自己的情绪和精力
[02:20.60]……
[02:22.92]那么主人，请跟着癒海的声音，一点一点地让脑袋清醒过来吧
[02:36.38]……
[02:42.52]主人现在正处于迷迷糊糊，暖暖和和的梦乡中吧
[02:53.04]……
[02:54.54]还想再睡一会儿，还想再依偎在这个柔软温暖的地方一会儿
[03:02.75]……
[03:06.05]没关系~时间还很充裕
[03:13.00]……
[03:18.31]对了~试试配合着癒海的声音翻几个身吧
[03:30.55]……
[03:32.75]只愿意动脖子的话也没问题
[03:35.30]那么，就开始咯~
[03:39.39]……
[03:48.93]再来一次~
[03:50.47]……
[04:06.32]很惬意的样子啊
[04:08.42]……
[04:10.07]再一次~
[04:12.45]……
[04:43.75]像这样和婴儿一样翻着身的话
[04:53.08]在舒服之中是不是渐渐感觉到一些痒痒的，想要活动的感觉了呢？
[05:07.70]……
[05:11.26]好舒服呀~还不想起床啊~
[05:18.08]但是这样呆躺着又觉得有些浪费的一种略微矛盾的感觉
[05:33.31]……
[05:36.68]那么主人
[05:40.19]接下来请慢慢地朝一边侧卧，然后用力屈膝看看
[05:48.96]……
[05:50.67]左右两边都可以
[05:54.09]……
[05:56.99]把膝盖抬到接近胸口的位置
[06:00.20]做出和婴儿在妈妈体内一样的姿势
[06:07.99]……
[06:11.44]这样做的话，那一种痒痒的感觉是不是更快地向蜷缩成一团的全身扩散了呢？
[06:26.07]……
[06:30.60]虽然还想保持这样，但有些期待起来了
[06:36.86]睁开眼的话会不会有更有意思的事情在等着我呢？
[06:46.74]心里变得有些怀念，有些温暖，充满着希望
[06:58.74]……
[07:01.30]那么主人
[07:04.55]请变回仰卧的姿势
[07:06.84]……
[07:08.30]然后……请全力伸展一下自己的四肢
[07:17.28]手臂向上~两腿向下~
[07:25.55]用力~拉伸~
[07:28.81]……
[07:33.47]再来一次~
[07:34.68]手臂向上~两腿向下~
[07:46.39]……
[07:56.46]现在血液流遍全身，主人的身体已经完全做好起床准备了
[08:07.66]但是，还有最后一步
[08:12.38]……
[08:15.50]呐~主人
[08:19.46]今天想要做什么呢？
[08:21.98]……
[08:23.55]请在脑中想象一件今天想要做的事情
[08:29.03]……
[08:31.01]什么都可以~
[08:33.15]有趣的事，高兴的事，目标，想要尽力完成的事
[08:42.72]……
[08:44.47]也请想象一下，把想做的事情完成以后自己的表情
[08:52.99]……
[08:55.65]我数到三以后，请将这些在脑袋里连续想象三遍
[09:07.62]……
[09:10.66]3……2……1
[09:16.87]……
[09:24.47]好了~那么就请主人朝着这个目标度过高兴又有意义的一天吧~
[09:33.56]主人，
[09:37.72]请睁开眼睛
[09:40.28]……
[10:08.11]早安，主人！
[10:11.21]今天也请多多关照了
[10:16.07]……
[10:18.51]这里有刚为您倒好的水，请喝吧
[10:24.43]我去给小鸟们喂早餐了
[10:29.36]……