-関節の詰まりを解きほぐす-
五首ぐるぐる関節回し体操

カラダリセット第10巻

今作品は首、手首、肩、足首をグルグルと回して元気になる体操音源です。

※カラダ・リセットシリーズは肉体を心身様々な角度からケアして癒していくシリーズです※
※カラダリセットはそれぞれ独立して単巻で使用できる内容になっています※


■第１０巻は「五首（首、両手首、両足首）」を回していく内容となります。
今作ではココロマスターサイドMに登場するメイドさん「坂倉心（さかくら こころ）」さんがヒロインとなり、五首をグルグル回していきます。

　ココロマスターサイドM
　http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ203852.html

五首というのは両足首、両手首、そして首の５つの首を指します。
この５つの部位は太い血管が体の表面近くをとおっているため冷えやすく弱い部位ですが、逆にこの５つを暖かくすると体も温まりやすく血行もよくなっていきます。
この部位は関節としても重要な部位ですし疲れると硬くなって循環も滞りがちになります。
今回のカラダリセットでは、これらの部位をぐるぐると回して元気にしていきます。

首、両手首、両足首をグルグルと回すことで詰まりをほぐし、血液の流れを良くしたり、重要部位の関節や筋肉周りをほぐすことでパフォーマンスを上昇させていきます。


今作の体得にあたっての前提条件はありませんが、〆として第７巻のスワイショウを２分ほど行うと更に効果的です。
　背骨をゆるめる健康運動スワイショウ -背骨をねじってゆるめて筋肉のコリをほぐして背骨を整える- カラダ・リセット第7巻
　　http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ196599.html


あなたもお手軽簡単な動作で心身をリフレッシュさせていきましょう。

※当作品は静かで落ち着ける場所で行うと効果的です。


■主なメニューの流れ　　
・五首回し
　・左右の足首回し
　・両手首回し
　・おまけの肩回し
　・首回し


■作品内容（総収録時間 22:33）

・01五首回し説明(1:39)
・02五首回し本編(13:30)
・03五首回しショート音源(7:23)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。
※当作品は、ココロマスターシリーズ
　http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ178970.html/
　と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。


■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。


■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
　

■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。


■注意事項
※本作品は催眠音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないため、どなたでも聞ける内容ですが、それでも精神的に不安を感じてしまう方や
　心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。



■制作
坂倉心(さかくら こころ)CV:浅木式
http://www.asagishiki.com/

イラスト:浅木式
http://www.asagishiki.com/

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/


制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/