[00:00.00]翻译:阿良々木 
[00:00.00]时轴:ELF 
[00:00.00]校对:雪夜 
[00:02.00]辛苦啦 
[00:03.00]来，毛巾给你，把汗擦掉吧 
[00:07.10]三天的免费健身体验，怎么样呀 
[00:11.10]健身套餐到这里就全部完成啦 
[00:14.40]身体得到了高强度的锻炼对吧 
[00:18.40]每天坚持的话可以瘦很多哦 
[00:22.00]但是真要考虑办卡的话，果然还是会很纠结吧 
[00:27.50]我家健身房的器具也不是非常齐全 
[00:32.00]虽然可以洗澡，但比不上那些好的健身房，有浴室和游泳池 
[00:37.80]打个比方，有点类似于瑜伽房那种练习室 
[00:43.80]不过相对应的，我们的专属教练服务一流，会提供一对一的帮助 
[00:51.10]说起来你是大学生对吧，果然时间上会不方便吗 
[00:56.80]还要考虑到钱的问题 
[01:00.40]可以慢慢考虑，再决定要不要办卡哦 
[01:07.10]毕竟工作嘛，要是办卡的话我会很高兴的 
[01:12.80]但无论会不会对我有好处，这件事应该由你来决定 
[01:18.80]啊，今天已经是最后一天了，时间过得好快呀 
[01:24.80]一想到这可能是最后一次陪你健身，总感觉有点失落呢 
[01:32.40]嗯？怎么了，一直盯着我看 
[01:36.80]姐姐会害羞的啦 
[01:38.70]因为是刚刚结束课程 现在绑好的马尾和妆都有点花 
[01:46.00]从刚才起就一直盯着我的身体看，我是知道的哦 
[01:52.70]你还年轻可以理解，可是一直用下流的眼神看我就... 
[01:58.20]你看，我的工作是指导你健身，身上就穿了便于活动的T恤和短裤 
[02:06.10]胸部...会晃动 
[02:10.00]人鱼线也被看的一清二楚 
[02:15.80]但是这就是我的身材...你在听吗？ 
[02:21.70]没关系啦不用道歉，这也要怪我这个身材 
[02:26.90]稍微被盯着看已经习惯了 
[02:29.00]而且，被你看到了也没有抵触的感觉 
[02:36.00]不知道是为什么呢 
[02:39.60]然后...那个... 
[02:41.10]时间方便的话，要不要再锻炼一会，聊聊天？ 
[02:46.40]我接下来也没有课程了 
[02:50.80]正好还有一个小房间空着 
[02:54.80]呐，好不好 
[02:56.70]就当作是免费健身体验服务的延续吧 
[03:02.70]说实话，只要把健身项目记住，然后意志力要强，其实再家里也能做 
[03:12.00]当然可以！ 
[03:13.70]跟我走吧，在这里 
[03:18.00]到了，就是这个房间，个人训练用的小练习室哦 
[03:23.90]四面墙壁上都有镜子，建的还算不错吧 
[03:29.60]那么先躺下来，把腿张开 
[03:34.80]就是这样，前面有镜子，就能看到自己的姿势了哦 
[03:41.40]保持这个姿势，手伸出来，让身体向前弯曲 
[03:46.30]好了，一，二，一，二，一，二，一，二， 
[03:55.90]哎呀，身体还是有些僵硬啊 
[03:59.00]还是没办法快速让身体柔软下来 
[04:03.20]接下来保持腿张开的姿势不要动哦 
[04:07.70]我在前面，嘿咻，坐着 
[04:14.90]准备好了吗，来，伸出你的手 
[04:17.60]我握着你的手，要往前拉了哦 
[04:22.30]怎么开始紧张了呀 
[04:25.60]是因为眼前有一个漂亮的大姐姐吗 
[04:30.00]说着玩的~ 
[04:33.00]来，我拉着你的手，上半身就这样压下去哦 
[04:38.80]那么我要拉了哦 
[04:41.90]一，二，三，四，五 
[04:47.40]继续，再忍耐一下，还有一点点 
[04:52.00]好了，加油吧 
[04:55.80]好，起来吧，再来一组 
[05:01.60]一，二，三，四，五 
[05:08.80]不要动，保持哦 
[05:11.00]可能会疼，但还是继续保持身体前倾，加油~ 
[05:17.30]好了，起来吧 
[05:20.30]来，再来一组，要拉了哦 
[05:24.30]一，二，三，四，五 
[05:30.10]对，就是这样，做的很好，身体继续往前倒哦 
[05:37.20]呐，你一直在盯着我的胸部看，已经暴露了哦 
[05:44.00]姐姐特地在帮你做伸展运动哦，要好好做 
[05:51.10]好了，起来吧 
[05:55.60]果然身体有点僵硬呀你 
[05:59.30]再认真做一会伸展运动吧