メイちゃんの雑トレ「らくらく運動まとめパック」 （運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 1～3巻セット） ※注意※ この作品は「運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-の1～3巻をまとめたセットになります。 ご購入の際には、お間違えのないようお願い致します。 メイちゃんの雑トレの1～3巻がお得なまとめパックになりました。 ■内容 このパックには以下の3作品が収録されています。 ・雑トレ第1巻 　立った状態のまま30秒×3種目=90秒で出来る雑な筋トレ 　「プライオリティ・スリー」 　-世界一簡単に出来るスクワット・腹筋・背筋- 　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ320970.html ・雑トレ第2巻 　立った状態のまま出来る雑な筋トレ 　「上半身&下半身トレーニング」 　-世界一簡単に出来る上半身と下半身トレーニング- 　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ326314.html ・雑トレ第3巻 　立った状態で2分ちょっとで出来る雑な体幹トレーニング 　「片足立ち体幹バランストレーニング」 　片足立ちで雑にぬるく体幹を鍛えていく音源 　バランス感覚育成&体幹トレーニング 　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ327935.html ■作品概要 雑トレの1～3巻お得セットになります。 雑トレは誰にでも出来るゆるい運動で体をゆるく鍛えていきます。 辛く苦しい運動は一切行わず、負荷の少ないラクで簡単な動きを行ってカラダを爽やかにしていきます。 ・雑トレ第1巻では肉体の基本部分を鍛える「腹筋・背筋・スクワット」を行っていきます。 ・雑トレ第2巻では上半身と下半身の筋肉をゆるく鍛えていきます。 ・雑トレ第3巻では片足立ちを通して体幹をゆるい負荷で鍛えていきます。 ※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。 ※作品はトラック分けをしていますので、稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。 ※当作品は、魔法使い入門シリーズ 　http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html 　と同一の世界観で繰り広げられる話となります。 ■雑トレのコンセプト 世間にはキツいトレーニングや苦しいトレーニングはいくらでもありますが、そうした内容のトレーニングは高いモチベーションや精神力が必要で、余程の覚悟がないと運動は継続できません。 複雑な動きを要求される運動もハードルが高く、動きを習得するのにも多大なエネルギーコストが必要になります。 こうしたキツめの運動や複雑な運動はよほどの覚悟や気持ちが無ければ継続することは難しく、大抵の場合は途中で断念してしまいます。 雑トレは「誰でも行える簡単な動きで、短い時間でサクッと行える運動」を行うことで、より多くの方が運動を継続できるように応援していきます。 ※関連作品 　・筋肉や内臓をゆるめて本質的な体の柔らかさを取り戻していく作品 　　コンディショニング「流体ワーク」 　　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ257307.html ■体験版内容 ・体験版では製品版の一部を試聴できます。 ■製品版内容 ・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。 　 ■聴き方 ・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。 ・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。 ・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。 ■注意事項 ※本作品は催眠音源ではありません。 ※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。 ※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。 ※本作は特殊な音声加工はしていないため、どなたでも聞ける内容ですが、それでも精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。 ■制作クレジット(敬称略) メイCV:戸嶋直 https://ci-en.dlsite.com/creator/2847 イラスト:そらのん http://soramachi.blog.shinobi.jp/ Fantia Legendary Thanks: サナエ Fantia Special Thanks: 無銘シンブンシ　 次郎冠者 larnneire candela Reohan かりくす 夜想 こねこパレード nikawx　 闇に輝く光 cowardscarecrow 美園蓬子 らいっち 脚本・音声編集・効果音:Windress http://windress.jimdo.com/